很高兴与大家再一次通过广播交流。今天我们来谈谈考试心理。
高三同学马上要进行的是第二次模拟考试，高一高二同学也即将面临期中考试。
最近有一些同学和我聊天中谈到，面对考试，感觉压力很大，对此我十分理解。不过，最近我看到一项研究，说的是考试的好处，所以今天想和大家来分享一下，或许，因为了解了考试的好处，你会从此用另外的眼光看待考试。
《科学》杂志每日新闻报道，发表在《实验心理学期刊：总论》的一项研究显示，突击测验可增强记忆力，甚至可能超过学习的功效。这对于那些一想到突击测验就冒冷汗的学生来讲，或许是个好消息。而且，新研究还显示，测验也有助于学生记住所学的知识。
该研究由华盛顿大学的心理学博士生开展，他们很想知道测验是否也影响对未考内容的记忆。近几年来，认知科学家已证实了一种名为“测验/考试效应”的现象，即参加测试，可以增强个人之后对考试内容的记忆。
为了验证这一理论，研究小组招募了84位心理学专业的在校大学生，让他们阅读一篇本专业所不熟悉的巨嘴鸟方面的文章。读完后，由三分之一学生离开，三分之一学生被要求再读一篇额外文章，涉及内容与之前一样。另三分之一被要求对所看文章进行一个简答测试。第二天，所有的受试者都回来参加一项最终的简答测试，其中包括前一天的小测试里的问题，也有新问题。
实验结果表明：前一天参加过测试的学生比没参加的另外两组学生，得分平均高出8%。
通过这个研究，我们可以知道测验其实是一种有效率的学习，对于我们更好地学习知识有很大的好处。另外，我还有一个建议，如果你想让测验带给你的好处更大一些的话，你还需要珍惜每次测验结果出来之后的学习机会，测验结果决不仅仅是一个分数，更是一个发现自己问题的机会，假使你每次考好试，都能在并不完满的试卷中找出自己的问题，然后趁热打铁把似懂非懂、是是而非的问题弄个透彻，那么这些知识就能彻底被你掌握，这样无论是对应付将来的考试还是学习新的知识，都是很有好处的。另外，一定不要把考试不好的原因简单地归咎于粗心，这样的归因绝对会让你忽视自己在知识掌握上存在的问题，还是多去总结归纳自己对知识的掌握理解吧。
另外我要和高三的同学谈一谈模拟考试的心理准备。大家要能清楚地认识到，模拟考试不仅是对考试题目的模拟，更是一个考试过程的模拟。大家通过模拟考试积累考试的经验，包括，答题的节奏速度，时间安排，遇到做不出题目的应对策略，答题心态调节等方面。有了这些积累，在高考时你会更从容。
关于考试心理的话题，如果同学们有什么需要和我交流的，可以到我的办公室来。
最后祝所有同学在考试中考出好成绩。谢谢大家！