《游戏心理辅导》课例
一、背景分析
本课程以团体心理辅导的理念为指导，尊重学生心理成长特点，设计符合高中学生身心特点的团体心理辅导活动。学生在参与活动的过程中观察、学习、体验、认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，从而促进学生的心理成长。以小组活动为主。每节课前，教师根据课程设计的具体内容，设计小组活动，包括活动目标、活动规则、实施过程等。课程实施中，以活动贯穿整节课，在每个活动后，师生共同分享活动后的体会。
二、对象分析
本课程是面向高一年级学生开设的。高中生正处在人生发展的青春期，独立感增强，闭锁性突出。产生“我已经是大人了”的感觉，希望得到他人的尊重，开始更多地按照自己的意愿办事。
团体心理辅导活动中，以游戏为载体，符合高中生心理特点，学生在活动中体验、感悟、成长。
三、问题出现
学习时间管理，是每个人的重要人生课题。在平时的教学和心理咨询中，我经常遇到学生因不会管理自己的时间而导致的成绩下降。对于高中生来说，学习任务重，难度大，要求高，学会时间管理就显得由为重要。
在设计有关时间管理一块内容时，我考虑了很多的活动方案，一直没找到一个很好的切入口来更深入引导学生对时间的思考。在经过反复思考和对学生的访谈，我逐步确定活动方案。
四、案例分析
从课堂教学实录中截取“装杯实验”和“心灵激荡小游戏”两个活动的教学过程。通过对这两个活动教学过程分析学生在游戏活动中的感悟、体验、成长。
活动一：装杯实验
师：装杯实验，我们准备的材料是黄豆，桂圆，糖果若干，请你们把它装一杯，大家想想看你会怎么装？好我下面请三名同学到前面来装，同学们请做观察员，观察一下他们装的过程和装的结果会有什么不同，请你们三位同学到前面来装。
生：（三名同学装杯，其余同学观察）
师：他们非常仔细的在装，怎么样。好了，这是李莉同学装的我们来转一下看看，是张陈翼同学装的，我们看看朱蓓同学装的，怎么样？大家发现什么吗？他们装的过程有什么不同？他们都把它装的很满。哦！有同学说了个疑问，说说看！
生：我觉得装的美观就可以了。
师：我告诉大家这个杯子象征一天24小时，你会想到什么呢？和我们装的方法有关系吗？
生：有
师：有关系，你又会想到什么呢？
生：如果我把黄豆代表琐碎的小事，我装的杯子黄豆太多了，就是一天24小时中琐碎的小事太多了，占用了大部分的时间，没有做什么正事。
师：正事又是什么呢？
生：糖果和桂圆就是正事。
师：很好！请坐，---同学感到自己在生活中黄豆太多了，糖果和桂圆太少了。还有吗？你会想到什么？
生：如果我全部装的是桂圆，就是全部都是大事、正事没有一点琐碎的事，那么空间就浪费了，就是一个人要劳逸结合的，而这些要*你自己去调节的，一般的是正事多一点占到80%，琐碎小事就占20%。
师：很好啊！
生：在我看来黄豆就代表睡觉，糖果和桂圆就代表正事，对于我来说就是睡觉太多了，正事的时间就少了。
师：好 还有吗？我刚刚说到这个杯子象征着一天的时间有的同学叹了一口气，感叹时间是有限的，桂圆代表了一天中重要的事情，用的时间也比较多的事情，黄豆就代表生活中一些琐碎的事情，糖果就是代表中间的一些事情，如果我们的生活当中全是黄豆的话的这个生活是怎么样的？
生：会很无聊的
师：如果全是桂圆呢？
生：会很枯燥的，太紧张太累了。
师：实际上我们人生的每个阶段都有一些很重要的任务要完成，而重要的任务必须要花费我们更多的时间，你要更舍得花这些时间来完成这些重要的任务，如果你的一天全都装的是黄豆，桂圆还放得进去吗？还有机会再放吗？因为时间流逝不会再回来是不是，你今天没有机会了，明天还是没有机会了，后天会怎么样呢？刚才同学们说的都非常的好，我们说怎么安排时间是很有讲究的。
为了进一步让学生感悟一天的时间有限的，而每一天要做的事情轻重也是有区别的，教师设计了一个用桂圆、黄豆、糖果装杯活动。在活动中教师并没有事先告诉学生杯子、黄豆、桂圆、糖果都象征什么，而是装好后引导学生思考杯子、桂圆、黄豆、糖果的寓意和象征。从而进一步引导学生讨论分析我们自己的一天中的“杯子”是如何装的，在分析和讨论中使学生感受到自己的“杯子”装的好的方面和不好的方面。
活动二：心灵激荡
师：接下来我们再做个小游戏，我们把刚才发的一张小纸条拿出来，看一下纸条上面标有什么？
生：刻度
师：刻度是几到几呀？
生：0到90
师：对的是0到90你觉得它会代表着什么？
生：年龄
师：很好，我们就暂且把它当成是我们每个人生命的长度可以吗？
生：可以
师：假定我们都活到90岁，接下来我们找到那一点，就是现在年龄的那一点画一下你17岁就标一个17，你16岁就标一个16，好请大家看好那一个点，从0到那个点撕下来，什么意思呀？前面的时间已经逝去了，对我们来说已经没有现实意义了，
生：（都在画的那点处撕掉了一段）
师：好接下来你希望你到多少岁以后不那样的辛苦的工作和学习了，可以放松一下了，怎么样？多少岁？这样吧，我们暂且做一个平均的年龄60岁，因为人到了60岁人的精力呀，体能呀都会下降的，我们暂且把60岁到90岁一段撕下来。
生：（已经有同学撕的比较慢了）
师：好大家把剩下的一段拿出来看看，中间一段，这就是我们工作和学习的黄金时间，好请大家再把其中的三分之一去掉，因为我们每天要保证8小时的睡眠，好，把三分之一去掉，从前面后面都可以。再拿在手上比较一下，怎么样啊？你看到了什么？想到了什么？
生：太短了（同学们议论纷纷，感到剩下的时间太短了，有的发出叹息）
师：我还要告诉你剩下的时间还有一些是你自己不能够支配的比方说你要吃饭，你要走路，你要乘公交车，你还有各种各样的很琐碎的事情要做的，要占多少呀？
生：（同学们纷纷回答）还要去掉三分之一。
生：不要（许多同学已经不愿意再撕掉三分之一了）
师：要不要撕呀，好请同学们说说看到目前你的感受。
生：看起来人生好像是很长很长的，但是我们真正是自己支配的时间是很少的，我们真的要珍惜我们的时间。
师：很好好请---
生：生命中真正有意义的时间太短了，花在吃饭和睡觉上的时间太多了，没有多少时间用在你自己想做的事情上了，你想想看我们还要去掉很多你学习的时间，还要去掉10年多，自己能支配的时间真的太有限了。我们真的要珍惜。
师：说的很好，我看到同学们到了后来真的已经不忍心去再撕剩下的时间了，从中我们感受到了生命的有限，我们要好好的珍惜。
为了进一步深化主题让学生感受到人的一生的时间是有限的，教师设计了一个“心灵激荡小游戏”，游戏通过撕纸条的来感受人生的短暂。从最后许多学生已经不愿意再撕掉后面的三分之一，可以感受到这个游戏使学生从心灵上得到了一次震撼，从课堂教学实录中可以看到学生感受到生命的短暂，自己能支配的时间有限。
五、反思与总结
本堂课中的游戏活动，基于学生的需要而设计，学生参与贯穿始终。从引导学生反思自己的时间利用情况开始，到从装杯实验引发学生对时间安排方法的思考，到帮助同龄同学安排时间，以及最后的心灵激荡小游戏，使学生在活动中体验，在活动中思考，在活动中得到启发，并学习到时间管理的方法。教师的角色是一个引导者。在课堂上，没有对错的评价，没有应该怎样或不该怎样的说教，在互动活动中启发学生更深刻的思考。在以学生为主体，教师为主导的和谐氛围中，师生共同感受着时间的宝贵，并明晰时间管理的方法。