微笑迎接新生活
发表于《学生导报》
学生来信：
守望者：
我是一名刚进高中的学生，到了一个新的环境，我觉得一切都很不适应。不知道要如何与新同学相处，也不知道高中的生活应该是怎么样的。进入高中，感觉没有了初三时的压力了，人也变的特别松散，上课也听不进去，一点学习效率也没有。我该怎么办呢？
小羽
不要吝惜你的微笑
上海市杨思中学 丝瓜肉
当我们初三即将毕业时，总会对高中有着许许多多的憧憬，但当我们真的坐在高中的教室里时，往往又会觉得一片茫然。初三时的大家，有着太明确的目标，而刚进高中的你并未想到很多，一下子没了方向感，这时会有很多的不适应。我想，还是先给自己设定一个目标，然后为这个目标而去努力，学习的动力也会强很多。你说不知道如何与新同学相处，其实大家都是一样的，你对别人来说你也是一个新同学。人与人的相处最重要的是坦诚，打开你的心，用一个真实的自己去迎接别人，对每个人不要吝惜你的微笑。相处是需要时间的，我想几个星期后，你就会有新的朋友了。
主动进入状态
上海市杨思中学 张叶倩
初三到高一的转折是一个艰难的过程。作为过来人，我深深的感到初三紧张的一年让人喘不过气，每个人都紧绷着弦争取着中考的每一分。而初三暑假又让人特别放松，放松得几乎让我们陌生了握笔的感觉了。高中生活的悄悄到来，又让我们措手不及。其实，高一应该是一个享受青春活力的一年，学习的压力固然有，但也不要太紧张。自然的过度到高中的学习，给自己一些时间，相信你会适应的。在交往上，积极地去面对你的新同学，主动将自己融入这个新的集体，你才不会感到孤单。好好把握自己，尽情享受高中的多彩生活吧！
一切从头开始
上海市杨思中学 蔡瑞敏
我想，现在的你会有种不知如何是好的感觉。我的建议是：在与同学交往中，你不妨大胆自信一点，主动敞开自己。想想，谁又会拒绝真诚伸出友谊之手的朋友呢？在学习上，你虽然摆脱了中考的紧张，但不意味着身心完全进入“冬眠”状态。高中的学习与初中有很大的区别，所以一定要尽快调整好自己的心态，迎接新的生活！当然，每个人的适应都需要时间，用自己的积极行动去体会高中的生活，你自然会度过这段时光。最后，祝你拥有快乐充实的高中生活！
改变自己 适应环境
上海市杨思中学心理教师 项 科
小羽：你好！
首先祝贺你迈入人生一个重要的阶段——高中。
你的信让我看到了你对新生活的不适应，在交往上，学习上都感到无所适从。是啊！初三时紧张的学习结束了，暑假中的身心放松，让你难以找回学习的感觉，面对新的高中学习，一时又难以投入，心里很着急。其实，在高中的学习中，你首先要认识到的一点是：高中的学习和初中有很大的不同。单从老师的教学上看，高中老师会给学生很多的空间自主发展，不会像初中老师盯得那么紧了。给我们的感觉是老师好像管得少了，但实际上，是对我们的要求高了。在种种变化面前，一些新进高中的学生会感到在学习上不适应，好像一时间没了学习的动力，很茫然。这时，最重要的就是要调整好心态。环境改变了，相应的对我们的要求也变了。作为个体，我们要主动地调整自己，去适应环境。在学习上，尽快“紧张”起来，找到学习的感觉，并给自己设定切合实际的目标，然后逐步去实现。同时多给自己积极的心理暗示，告诉自己：“我一定能做好！”在交往上，你也许是个较内向的学生，在新的班级中，会有一些拘谨。随着时间的推移，大家在逐步了解的基础上，你会找到自己的知心朋友的。至于与新同学的相处，完全可以自然的进行，在他人需要帮助的时候伸出你的援助之手，在自己需要他人的帮助时，主动求助，一切都不必太刻意。
“千里之行，始于足下”，快快行动起来吧！