适应，从改变自己开始
发表于《学生导报》
守望者：
老师，您好！我是一名高二年级的学生。一直以来我的成绩都处在班级的中上等水平，对自己也比较有信心。但最近我的学习状态很不好，我想是和我们换了数学老师有关系。我感觉现在的数学老师上课讲得很乱，没有中心，有时候一节课下来也没讲明白几道题。这样的情况使我上课打不起精神，成绩也下降得很厉害。我不知道该怎么调整自己，希望得到帮助。谢谢！
是 烦恼的人
振作精神 适应老师
上海市杨思中学 庄芸姗
对新老师的教学方法感到陌生，甚至根本听不懂是一件很正常的事，关键是你如何看待这件事。我想，老师都喜欢好问的学生，如果不懂，可以多问。可以对老师的教学提一些建议，我想老师一定会试着调整的。另外，作为我们学生，要能尽快适应老师的教学方法。毕竟，一名老师要教很多的学生，也不可能做到让学生都百分之百的适应。其实，学习更多的是靠自己的，老师的教学方法各有不同，但不能因为不适应而放低对自己的要求。认真、按时做好预习和复习也是很重要的。最后，祝你取得好成绩！
调整好自己的心态
上海市杨思中学 王云锦
从你的信中，我读出了你的苦楚，知道你正在为数学成绩而焦虑。其实我也有类似的经历，也曾为此苦恼。在这里，我要对你说：加油！一定要坚持！其实，上课听不懂，并不是我们自己或老师中某一方的原因，更多的是相互的不了解、不适应。但要知道，主动权掌握在自己手中。听不懂，可以问嘛！通过自己的努力，在与老师的互动中，逐步适应老师，也让老师更了解自己。放平心态，向老师及时反馈自己的情况，相信你会得到老师的帮助的。还有，千万不要一直沉浸在苦恼中。试着做一些运动来缓解自己。调整好心态，给自己一些自信。这样，你才能更好地投入到学习中。加油！
多找找自己的原因
上海市杨思中学 刘晓东
你好，看了你的信后，作为同龄人，我想对你说：首先，你不要对自己失去信心。学习中的一两次不顺利，根本算不了什么，就当成是自己人生中的几次小小的磨难。不是说“若非一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”吗！其次，我想如果你对新老师的授课方式真的很不适应，你更应该主动与老师沟通。你不把你的“信息”传递给老师，老师又怎么能传递更适合你的“信息”给你呢？还有，自己成绩的下降，还自己其他方面的原因吧！也许你心里还是很喜欢原来的老师，在心底里不自觉的排斥现在的老师。或者你的预习复习方面是不是存在一些不足呢？多去找找自己的原因，说不定，对你的帮助会更大噢！
适应，从改变自己开始
上海市杨思中学 心理教师 项 科
你好，看来这次的换老师对你来说是一次不小的考验。但是，单从你的信中看，还不能说就是因为你对新的数学老师不适应导致的成绩下降。也许还遇到了其他方面的困惑？还有，只是你自己感到这个老师的课很乱，听不进，还是很多同学都有类似感受？另外，其他科目的学习状态怎样，成绩有否下降？我想，只有全面了解你的情况，才能提出更切实可行的建议。
要想改变自己目前的学习状态，恐怕还要先从分析自己开始。如果一味的将自己学习问题，归因为老师讲的不好，对自己是没什么帮助的。因为我们不能改变老师，只能适应老师。当然适应是相互的，也是建立在相互了解的基础上的。试着，先从心理认同你的新老师，喜欢新老师，多看到新老师身上的优势。接下来是，多与新老师互动，从提问与解答的过程中，师生达到相互了解，互相适应。最后，也是最重要的是在学习遇到困难的时候，要能坚持，不断给自己信心和力量。