各位老师，各位同学，大家早上好！
我是高二（1）班的周楠。今天我演讲的主题是“喜迎国庆，规范自我，提升自我”。
今年是中华人民共和国建国七十周年。当年毛主席站在天安门上庄严宣誓的情景已经过去了七十年。在这七十年的风雨兼程中，那个他国眼中的“东亚病夫”逐渐变成了世界强国，屹立于世界舞台的中央。这背后少不了老一辈无产阶级革命家的奋斗与牺牲，也少不了我们的祖辈父辈筚路蓝缕、开拓奋进。对此，出生在和平年代的我们，心中应该铭记先辈的付出，感恩我们的生活。
东晋诗人陶渊明曾经感叹：“盛年不重来，一日难在晨，及时当勉励，岁月不待人”。作为杨思学子我们要珍惜这美好的青春年华，要有紧迫感。少年强则中国强，历史的接力棒即将交到我们的手中，为了自我的明天，为了祖国的伟大复兴我们需不断提升自我。
提升自我，从规范自我做起。作为高中生的我们，首要目标就是学习。而学校作为我们学习的主要场所，起到了约束、规范的作用。规范自己，从点滴做起，可以从言行举止以及学习习惯开始做起。校内，友爱同学，敬爱师长，自觉遵守校纪校规，文明学习文明休息；校外，尊重长辈，规划好自己的空闲时间，巩固课内知识，适当丰富课外知识。规范自己后，我们才有了提升自我的基础。
首先，要让自己有计划的应对未来。高中相对初中更加忙碌，十门课程，大量的知识学习可能会让刚进入高中生活的同学们有些无所适从。这时候计划就显得尤为重要了。我们可以针对自身情况，制定属于自己的学习计划并严格执行。这会让你在繁忙的学习中更加胸有成竹。
其次，要让自己学会如何调节情绪。高中阶段我们将迎来无数大大小小的考试，中间肯定有巅峰和低谷期，这时候我们就要合理调节好自身心态。成绩优异时不骄傲，成绩不尽如人意时不气馁。只要平时踏实认真地学习，保持平和的心态去面对每一场考试，会让我们有更稳定的发挥。
最后，要让自己有一颗足够强大的内心。只有内心够强大，我们才有资本去面对这未知的未来，才能经受住命运对我们的每一次考验。收获从来伴随汗水，成功始终伴随艰辛，幸福永远伴随奋斗。请老师们相信我们，杨思的学子既享受青春的律动，也不辜负岁月的磨砺。
又是一年开学季，杨思校园又迎来了一批新面孔。高一的学弟学妹们，你们精彩的高中生活才刚刚开始，更应该树立远大的理想，从今天起为实现理想而努力。高二的同学们，希望你们戒骄戒躁，反思总结，在新学期有新的进步，为高三的学习打下坚实的基础。高三的学长们，祝愿你们在接下来的学习中再接再厉，坚定自己心中的目标，朝着梦想努力前行。在明年的6月交出一份精彩的答卷。
我的发言结束了，谢谢大家。