如何帮助孩子尽快完成角色转换
初中阶段主要进行的是五个良好习惯的养成教育，也就是良好的学习习惯、良好的生活习惯、良好的锻炼习惯、良好的卫生习惯和良好的行为习惯。（提问，你的孩子养成了吗？）
高中学生，既处于生理上的“成熟期”和心理上的“断乳期”，又处于世界观、人生观、价值观的形成期，孩子的思想观念、道德价值观念和行为模式必然会烙上时代和社会的特征。
高中阶段是每个人一生中升学与就业最关键的人生转折点。这三年的学习与为人处世的状况，将在很大的程度上决定着孩子今后人生的生活状况！能否考上大学，能否成为一个合格的劳动者，对他们自己、对家庭乃至社会都有着深远的影响！
我们的家长朋友们，都没有指导孩子正确面对高中阶段学习生活的经验。所以，我根据自己的经历以及考取了重点大学的同学们的成功经验，提点建议，供大家参考。
今天与大家沟通三个方面：
1、帮助孩子尽快克服对高中学校生活的“不适应”
2、家长要了解高中与初中阶段的学习差异：
3、采取恰当方法帮助孩子尽快适应高中生活
1、帮助孩子尽快克服对高中学校生活的“不适应”
（1）生活环境改变带来的不适应
对于高一新生而言，经历了紧张、忙碌的中考后，升入高中，离开了自己原来熟悉的生活空间，来到了一个全新的校园、集体，面对的是陌生的老师、同学。由于高中学生的来源是整个浦东新区，原有的家庭生活或集体生活方式，原来初中学校的学习方式、生活方式与现行的集体生活方式和日常行为规范要求存在很大的距离，对新的学校生活环境感到强大的压力，从而产生了强烈的不适应。（上课时间；吃饭要求；上课要求；手机要求；头发、服饰等）
（2）角色转换带来的不适应
有些同学在原来的学校是老师重点扶持的对象，到了新的班集体，竞争对
手增多，原来的优势便不复存在，“尖子生”已不再“唯我独尊”，甚至会显得
默默无闻、普普通通。面对新的环境，学生时常怀念以前的班集体，并排斥现
在的班集体，从而产生失落、苦恼、害怕的心理，甚至有的产生转学、休学的
想法。这种角色上的转换，也会使部分学生产生相当强烈的不适应感。（这其中
也包括我们有些家长经常会说：我孩子在初中学习成绩蛮好的；某某学科老师很喜欢他了，老师让他担任班干部了等等话，看来家长也要适应新环境。）
（3）新的人际关系带来的暂时不适应
我国著名心理学家丁瓒教授说过：“人类的心理适应，最主要的就是对人际
关系的适应，所以人类的心理疾病，主要是由于人际关系的失调而来”。进入高中后的学生，不仅是进入了一个崭新的学习和生活环境，同时也意味着进入了新的人际关系之中，如新的师生关系、同学关系（包括同伴、异性），特别是寝室中的室友关系。由于不同的出身，不同的家庭条件，使学生对周围的生活，身边的同学、老师产生了不同的要求。
同时，由于原有的学习基础、学习条件不同，学生对新的班主任和任课老师新的教育教学方法也存在一个认同、接受的过程，有些学生对新的集体抱有戒备心理。加上高中生的自我意识、独立欲望、自尊心都比初中生明显增强，容易把自己关闭起来。尤其是有些女生，性格比较内向，对周围同学一开始便抱着“害人之心不可有，防人之心不可无”的防御心理，给正常的人际交往带来很大不便。还有些学生对人际交往缺乏信心、顾虑重重，既怕自己不能被人理解，又怕对方不能真诚相待，时常产生莫名的孤独感。随着时间的推移，与老师和同学逐渐疏远，产生某种心理距离。久而久之，会导致同学、师生关系的不适应，加重心理负担，造成心理压力。
（4）学习方面带来的不适应
由初中到高中，学习内容迅速加深，学习内容变化的同时，在初中原有的
学习方法也开始明显地不适应高中的学习。高中教师的教学方法不再像初中老
师那样手把手地教，在教育教学上主要是让学生主动地接受知识、培养独立思
考问题和解决问题的能力。原本在小学或初中似乎觉得对的观念，如“只要努
力学习就行”、“学习时间越长越好”、“学习成绩好的学习方法便好”等，在升
入高中后的学习过程中，明显地体会到上述观念并不是完全正确。
（5）自身心理素质方面带来的不适应
心理学家说过：“一个人自身心理素质的高低，是产生各种不适应的直接原
因”。而自身心理素质的内容结构（或称基本元素）包括适应力、应激力、承受力、控制力、适应感悟力、表现力、自慰力，这七种元素是相互影响、互相作用的，每一种能力又都是个体的认知、情感、意志及个性等多个心理活动综合而整体发展的结果。影响中学生从小学到升入高中这一阶段自身心理素质的重要因素，包括家庭因素、学校因素及社会环境因素等各方面的教育影响。尤其是家庭教育的影响。据有关人士统计，儿童和青少年的心理问题，90%以上与家长有关，而家长的教育观念、心理健康状况、整体素质和角色定位等问等都会对孩子的心理素质产生重要影响。
2、家长要了解高中与初中阶段的学习差异：
首先，教材内容看，差异较大。初中学习内容特点：“学习深度浅、内容少、难度低” 而高中学习内容特点：“课程内容深、学习内容多、学习难度大，学习进度快。”如果跟不上进度，往往出现“消化不良”或“负债”现象。
从学习方面看，高中学习的科目增多，综合性强，系统性强，难度加深，知识面扩大；对同学们的抽象思维、理解记忆以及对知识的联系、灵活运用的能力以及观察能力、表达能力等要求高，特别是分析综合能力、抽象思维能力、自学能力等要求都在不断提高，不能再用初中的学习方法来应对高中学习。初中学习方法主要用：“死记硬背”、“题海战术”、“死缠烂打”、“打时间战”等而高中学习方法是:要勤于思考，善于归纳总结规律，掌握思路方法，做到举一反三，触类旁通；科学记忆。仅仅完成老师课堂上所教内容和学校的作业是远远不够的。不同的学生要有计划地自我安排课外学习内容。可以事先和老师沟通，让老师帮你推荐课外学习参考书。自学时遇到的问题还可以来问自己的老师。
从教师教学方法看，差异较大。小学的学习是老师抱着学生走，什么都要手把手教；初中的学习是老师搀着学生走，因为很多学习方法学生还没有掌握；高中的学习是老师领着学生走，学生是在教师教的方法基础上学会举一反三，融会贯通。
其次，从生活方面看，要求学生在生活上要逐步养成并增强独立性、适应性等能力：能安排、处理好自己每天的衣食住行；能处理好与家人、老师、朋友、同学等人际关系；学会处理学习与生活关系；同时注意养成个人良好的心理素质等。
3、采取恰当方法帮助孩子尽快适应高中生活
1）目标驱动：
要和孩子一起设定恰当的目标：
（1）学习短期目标：月考、期中考、期末考力争进入班级、年级多少名以内？学习长期目标：会考中，哪一科要达到什么水平？高考考哪所大学？学什么专业？。
（2）个人综合能力短期目标：要不要担任班干部、学生会干事、参加哪个研究型课程、参加那个学生社团、参加哪些学科竞赛、参加哪些艺术、体育、科技创新比赛等。长期目标：哪些经历和获奖证书能为自己高考时获得加份，是线上加分还是原始分加分。
2）稳定专注：
高中三年的时间非常短暂。平时一定要密切关注孩子的人际交往、服饰仪表、学习状态、作业是不是按时完成，放学是否按时回家，有没有无节制上网，上网都在干什么。高度重视老师的家访和平时与你的主动沟通。要引导孩子把注意力集中在学校的生活、学习上。高一阶段尤其要加强与班主任、任课老师的沟通。
3）研究方法：
注意与孩子经常性沟通，帮助孩子把老师介绍的学习方法与自己的个性、特点以及各学科特点相结合，找到学习效率高的好方法。
督促孩子必须按照：预习；听课；复习；作业；课外练习的五环节学习流程进行学习。
其中复习环节要高度重视。
根据艾宾浩斯记忆的遗忘规律：先快后慢，而且记忆的理解效果越好，遗忘的也越慢。所以学习必须勤于复习。
而复习流程是：课后回忆；精读教材；整理笔记；看课外参考书；补缺补漏，系统构建握知识结构；循环复习（滚动复习）。今天回去以后可以和孩子一起交流自查，是不是都能做好。
4）遵守规则、不留遗憾：
（1）要反复提醒教育孩子，在校严守校纪校规，千万不要受到校级行政处分。高中阶段的校级行政处分是要记入个人人事档案，陪伴自己一生的。
所以，我们在开学典礼上再次向全校师生重申了杨思高级中学学生最基本规范。今天借此机会，与各位家长做一个通报。让我们共同帮助孩子少走弯路，不留遗憾。
各位家长朋友：让我们共同帮助孩子，对人对事能明辨是非，遇事学会三思而行，学会自我心态调整；有一点特别要注意的是：千万不要迷恋于上网玩游戏、聊天，不要与不读书的人混在一起！更不要涉足感情误区！对此，我希望家长指导自己的孩子：该学习时就学习，该休息时就休息，该锻炼就锻炼！该娱乐就娱乐！勿以善小而不为，勿以恶小而为之！要学会选择在恰当的时间，恰当的地点，用恰当的方式，做正确的事情。你的孩子在杨思的三年一定会成功。